728x90 반응형 탄탄한몸만들기1 도대체 살은 왜 안 빠지는가/건강한 몸 만들기 시작! 제목 그대로 도대체 살은 왜 안 빠지는가를 생각하다가 기록을 해보기로 했어요. 기록을 하면서 진짜 다이어트에 성공해 보는걸 꿈꾸며 :) 목표는 건강해 보이는 몸 + 실제로 건강한 몸을 가진 사람 되기!입니다. 일단, 지금까지 상태를 살펴보면 몸 상태 40대 표준 키라고 우기고 싶은 ㅋㅋㅋ 162cm 체지방부자 입니다. 살을 좀 빼야한다~ 요즘 살이 좀 쪘네? 라고 느끼는 시점의 인바디는 체지방률 40프로까지 나오구요. 살이 좀 빠졌는데? 할 때는 30프로 초반까지 나와요. 그래서 체지방 퍼센트 줄이기!로 시도하는 다이어트는 거의 성공한 편이예요. 왜냐하면 워~~~~~낙 체지방이 많은 서타일이라..... 언제나 새롭지만, 이제 진짜! 새로운 시작!을 위해 ㅎㅎㅎㅎ 제일 최근에 측정한 인바디는 5월 22일이.. 2023. 6. 19. 이전 1 다음 728x90 LIST
