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유행은 돌고 돈다! 아디다스 가젤 예전부터 일상기록 한다고 포스팅을 꾸준히 해왔는데요. 최근에 가젤 운동화가 다시 유행하는 걸 보면서- 어? 나 이거 있는데? 언제 샀더라? 싶어서 찾아본 예전 포스팅 기록 :) 와 ㅎㅎㅎ 무려 2013년 10년 전이네요!!! 유행은 돌고 돈다더니~ 진짜 10년 주기설 맞나요?! 그래서 한번 꺼내 신어 봤어요. 다소 꼬질꼬질하지만- 빈티지한 맛~ 아니고 레알 빈티지니까요^^너무 예쁜 스카이블루색인데, 이번 시즌에는 안 보이는 컬러 같아요. 그때도 예뻤는데, 지금도 예쁘네요. 아디다스 홈페이지에도 시대가 바뀌어도 변하지 않는 스타일 법칙! 이라고 되어있는 것 보면 ㅎㅎ 10년 전 가젤 있으신 분들 빈티지하게, 아니 레알 빈티지로 예쁘게 신어요 우리 :) 제 가젤을 올드가젤이라고 할께요^^ 올드가젤 로고에는 .. 2023. 7. 8.
다이어트음식추천/단호박계란찜/단호박 에그슬럿 요리 피티선생님께서 저녁으로 고구마보다 단호박을 먹으라고 추천해 주셔서요. 탄수화물로 단호박을 종종 먹고 있어요. 탄수화물 섭취를 너무 줄이면 손이 떨리고 식은땀이 나거든요^^;;;;; 단호박 효능 단호박은 열량이 낮고 섬유질이 많아서 체중 감량 다이어트에 좋다고 해요. 보통 100g당 70~90kcal 인데요. 작은거 한 덩이가 300g 정도 하더라구요? 한 덩이를 다 먹어도 210~270kcal 정도 되는거죠. 포만감을 높여줘서 과식하는 걸 막아주고, 식이 섬유가 많으니 장운동을 활발히 해줘서 변비 증상 개선에서도 좋다고 합니다. 또 신진대사를 유도하고 인슐린 분비를 촉진시켜서 혈당 수치 조절에도 탁월해 당뇨 개선이나 예방에도 효과가 좋다고 해요. 이뇨작용을 해줘서 몸에 쌓인 노폐물, 나트륨 등을 제거해주.. 2023. 7. 7.
여행카드/비바X체크카드/ATM인출수수료 면제 카드 터키 여행을 앞두고 체크카드를 만들었어요. 예전 2007년인가 터키 여행을 갈 때는 달러와 리라화를 한국에서 골고루 바꿔서 갔는데요. 그 때는 은행 지역본점(부산이라서 서면)에 가서 리라화로 환전을 할 수 있었는데, 지금은 안된다고 하네요. 그래서 검색하던 중에, 요즘엔 현금으로 안들고 다니고 그 때 그 때 인출해서 사용한다고 하더라구요?! 다양한 카드가 있는데 트레블 월렛과 비바X 체크카드를 많이 쓰시더라구요. 둘 다 발급 받아서 하나는 메인용으로, 하나는 서브용으로 쓴다고 하던데 당장 월요일 출국이라... 급한대로 하나은행으로 달려갔어요. 카드를 2-3개 정도 만들어 가는 이유는 나라마다 인식이 잘 되는 카드가 있고, 사용이 되는 가게, 안되는 가게가 있어서 서브용까지 챙겨간다고 하네요. 전 하나 비.. 2023. 7. 7.
와인안주추천/포테이토칩/그랜드감자칩 너무 맛있어서 요즘 신세계 갈 때마다 사오는 과자! 소개해요. 처음 먹어보고 눈 띠용♡ 계속 손이 가서 참으면서 먹고 있는데요. 지난 와인 수업 때 시음행사가 있어서 안주로 가져 갔다가 사람들이 너무 맛있다며 엄지척!!! 어디서 샀냐~ 진짜 맛있다~ 이런 걸 가져 오다니 최고다! 칭찬 듬뿍 받고- 아~ 나한테만 맛있는게 아니었구나^^ 혼자 뿌듯해하며 포스팅해요 :) 현재 신세계에서 6종류를 팔고 있는데요. 1개당 가격은 2700원이네요. 행사 중이라서 확실히 저렴한 것 같아요. 발스낵 그랜드 감자칩 씨쏠트, 치즈 어니언, 와사비, 사우어크림 허브향, 칠리 라임, 사우어크림 어니언 이렇게 6종류가 있구요. 지난 주에 처음 살 때 씨솔트가 제일 기본 맛 같이 보여서 씨솔트랑 사우어크림 어니언을 샀었는데요. .. 2023. 7. 6.
ETF매매준비/중개형 ISA 계좌 개설하기/신한알파 2023.07.05 - [Edu 소비] - [꼭 알아야 할 경제금융 용어] 상장지수펀드 ETF [꼭 알아야 할 경제금융 용어] 상장지수펀드 ETF 2023.02.18 - [Edu 소비] - [꼭 알아야 할 경제금융 용어] 가산금리 [꼭 알아야 할 경제금융 용어] 가산금리 스노우폭스 대표 김승호님이 쓰신 '돈의 속성'에는 꼭 알아야 할 경제 금융 용어 96가지가 나 beautifulsobi.tistory.com 상장지수펀드 ETF에 대해 알아보면서 ISA 계좌를 개설해서 거래하면 세금면에서 이득이라는것을 알게 되었죠?! 그래서 좀 전에 개설을 해봤는데 생각보다 매우 간단했어요. ISA 계좌 특징(중개형) 개설 전에 ISA 계좌의 특징에 대해 먼저 살펴볼게요. ISA 계좌는 전 금융기관 1인 1계좌로 개설 .. 2023. 7. 6.
[꼭 알아야 할 경제금융 용어] 상장지수펀드 ETF 2023.02.18 - [Edu 소비] - [꼭 알아야 할 경제금융 용어] 가산금리 [꼭 알아야 할 경제금융 용어] 가산금리스노우폭스 대표 김승호님이 쓰신 '돈의 속성'에는 꼭 알아야 할 경제 금융 용어 96가지가 나오는데요. 이 책을 읽을 당시에는 내가 알고 있는 단어, 모르고 있는 단어 체크만 하고 그냥 넘어갔었beautifulsobi.tistory.com 오랜만에 경제금융 용어 정리입니다 :) 도서관에서 ETF 관련 책을 몇 권 빌려와서 읽고 있는데요. 블로그 글이나 카페 글을 보다보면 ETF 투자를 하시는 분들이 많더라구요. 적금처럼 사 모으고, 풍차돌리기 같은 것도 하구요. 그래서 도대체 ETF가 뭔지 궁금해서 보고 있어요. ◆ 2. 상장지수펀드 ETF ◆ ETF 는 Exchange Traded.. 2023. 7. 5.
소금과 다이어트의 상관관계/롯데 에비뉴엘 매거진 롯데 에비뉴엘 혜택 중에 분기별로 보내주는 잡지가 있어요 :) 물건에 대한 정보 뿐만 아니라 생활 전반에 대해 다양한 정보와 기사들이 많아서 보는 재미가 쏠쏠한데요. 이번 호는 여름이라 그런지 다이어트, 바캉스, 휴양에 관한 내용들이 많더라구요. 그 중에서 제 눈을 사로잡은! 소금과 다이어트의 상관관계라는 칼럼을 같이 보면 좋을 것 같아서 소개해요 :) 제가 요즘 다이어트에 빠져있거든요. 다이어트에 빠져있지만, 살은 빠지지않고 있다고 한다^^^^^^ 보통 다이어트 식단이라고 하면 짠 음식 피하기, 국물 먹지 않기, 가공 식품 끊기, 물 많이 마시기 등 의도적으로 소금을 줄여서 식단관리를 하잖아요? 그래서 소금과 다이어트는 어떤 관계가 있을까에 대한 궁금증에 관한 기사예요. 소금, 제로 칼로리! 오 맞네?.. 2023. 7. 5.
여름철 발관리/풋크림추천/발각질 관리/패디큐어 :) 샌들의 계절이 시작되었어요^-^ 예전 보다는 네일이나 패디큐어를 안하시는 분들이 점점 많아지는 추세던데, 전 아직 여름엔 패디를 하고 있어요. 손은 음식도 하고, 한 번 안하기 시작하니 손톱에 뭔가 올라가 있는게 답답해서 그냥 짧게 자르기만 하는데, 발은 여름이니까^^ 컬러로 포인트를 주고 싶더라구요. 이번에 선택한 색깔은 산뜻한 민트컬러예요. 전 단색의 깔끔함을 선호하는 편이라서 한가지 컬러로만 패디 하는 걸 좋아한답니다. 근데 충격을 받거나 격한 운동을 한 적도 없는데 왼쪽 엄지 발톱의 반이 살과 떨어져있다고 하더라구요. 반쯤 들려 있다고... 발톱이 빠질 수도 있으니 조심하라고 해서 깜짝 놀랐어요. 그래서 찾아보니 너무 딱 맞는 신발을 신어 발이 눌러 졌거나, 자극이 가서 그럴 수 있다는 글들이 있.. 2023. 7. 4.
버스타고/시외버스예매/부산에서 인천공항 가는법 부산에서 김해출발 말고, 인천공항에서 출발하는 해외여행 가기 참 어렵죠?! 다른 나라까지 가는 것보다 부산에서 인천공항으로 가는게 더 어려운 것 같아요^^;;;; 부산에서 인천공항으로 가는 방법은 ① 김해공항 내항기 타고 가기 ② 부산역에서 출발하는 ktx 타고 가기 ③ 노포동, 사상, 해운대에서 출발하는 버스(리무진) 타고 가기 ④ 사설 관광버스나 사설 벤 이용하기 등 이렇게 있는데요. 살고 있는 지역이 어디냐에 따라서, 또 선호 스타일에 따라서 선택하실 수 있을 것 같아요. 이동시간, 수속시간 등을 고려하니 시간 차이가 그렇~~~~게 많이 나진 않더라구요?! 내리지 않고 한방에 쭉! 가는게 편하다 하는 스타일이라 ③번! 공항 리무진 버스 타고 가기 방법을 선택했는데요. 리무진 예약하는 방법에 대해 포.. 2023. 7. 3.
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